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专家说|肿瘤患者能不能运动?专家告诉你答案!

作品来源: 阅读次数: 发表时间:2018-07-02 09:15:00

      运动?还是不运动?这是困扰肿瘤患者的一个难题!
     也许您常常听到下面这些观点:
      A:得了癌症不能运动,否则会消耗体能,进而降低免疫功能!
      B:户外有时温差大,癌症病人要少出门,活动多了容易增加感冒的发生!
      C:运动多了会促进癌症转移!
      然而事实真是这样吗?郑州市第六人民医院中西医结合肿瘤内科主任朱眉今天就来跟您聊一聊肿瘤患者的运动问题!
      朱眉主任介绍,运动能够增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,提高抗病能力。有研究显示,患癌后生存10年以上的患者,有90%都曾在患病后相当长的时间内规律地进行过各种各样的运动。近年来,随着临床实验的研究开展,人们通过对病例的回顾性调查发现,运动对于乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌和肺癌等多种癌症有保护作用。因此,癌症患者是完全可以运动的!
      朱眉主任强调,肿瘤患者在康复过程中采取的运动,需要注意以下几点:
(1)要根据肿瘤患者的病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间,尽量以缓和的运动为主。
(2)在运动过程中,要特别注意到对于患有不同肿瘤的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。例如:肺癌患者肺叶切除术后要加强胸部的运动锻炼来改善呼吸功能,乳腺癌根治术后要加强上肢的活动等。
(3)肿瘤患者的运动,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。
(4)循序渐进,逐渐加大运动量。
(5)持之以恒,长期坚持。
(6)骨转移患者运动要注意骨折风险,建议在医生指导下进行适当运动。
      最后,朱主任提醒大家,肿瘤患者运动应以传统体育运动为主,例如郭林气功、太极拳、八段锦、站桩、散步、登山、游泳、慢跑等。